Tiefenentspannungsmix
Tiefenentspannungsmix
Als zertifizierte Entspannungstrainerin begleite ich dich in eine tiefe und wohlige Entspannung. Zu mehr Verbundenheit, Liebe und Dankbarkeit. Für mehr Frieden und Power in dir.
Falls du dir also eine wundervolle Auszeit gönnen magst und auftanken willst, ist das eine tolle Möglichkeit für dich. Alles ist für dich vorbereitet, sodass du nur dich mitbringen musst.
In diesem Kurs ist es mir wichtig, dir die Entspannung und Achtsamkeit mit ganzheitlichem und spirituellem Ansatz weiterzugeben. Du bist wertvoller und kraftvoller als du vllt. denkst. Du hast die Möglichkeit, deine Wahrnehmung, deine Gedanken und deine physische und psychische Gesundheit zu steuern.
AUF WAS DU DICH FREUEN DARFST:
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Meditation
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sanfte Yoga- und Körperwahrnehmungsübungen
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Traumreisen
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Progressive Muskelrelaxation
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Atemtechniken
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Achtsamkeitsübungen
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Klang & Ätherische Öle
All das unterstützt dein Nervensystem und aktiviert deinen Parasympathikus, welcher für die Regeneration und Erholung in deinem Körper verantwortlich ist. Die Techniken, die wir gemeinsam in unseren Stunden praktizieren, kannst du auch super für dich und einen friedvolleren Alltag nutzen.
Einige Vorteile
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dein Parasympathikus wird aktiviert und hilft dir dabei, dich zu erholen. Dies hat eine positive Auswirkung auf dein Immunsystem
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dein Nervensystem wird reguliert
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du tankst Kraft und Energie
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deine energetischen Blockaden können gelöst werden
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deine Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt
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dein Selbstwertgefühl, dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe werden gestärkt
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innerer Frieden, Vertrauen sowie Leichtigkeit können eintreten
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tiefe Dankbarkeit, Liebe und Verbundenheit breiten sich in dir aus
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Entspannungstraining ist kein Ersatz für die klassische Schulmedizin und ersetzt weder einen Arzt noch einen Heilpraktiker.
Es gibt keine Garantie auf „Erfolg“ einer Behandlung.